Manfaat Latihan Lompat Tali, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

Bobo.id - Lompat tali adalah salah satu olahraga yang menyehatkan dan bisa dilakukan dengan mudah.

Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka kali ini, kita akan belajar tentang olahraga lompat tali ini.

Lompat tali atau dikenal dengan istilah skipping merupakan jenis olahraga kardio.

Tentunya ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapat dari olahraga ini.

Menariknya, lompat tali menjadi olahraga yang cukup fleksibel dilakukan.

Teman-teman bisa melakukan olahraga ini sendiri di teras rumah, lapangan, atau taman.

Bahkan teman-teman bisa melakukannya sendiri atau bersama dengan beberapa teman, lo.

Jadi, olahraga ini bukan hanya menyenangkan untuk berolahraga tapi juga bisa jadi hiburan.

Nah, untuk melakukan lompat tali sendiri, teman-teman membutuhkan tali kurang lebih sepanjang 1,5 meter.

Teman-teman cukup memutar tali dan memastikan bisa melompati tali setiap mendekati area kaki.

Sedangkan saat dimankan bersama ukuran panjang tali bisa disesuaikan atau lebih dari satu meter.

Baca Juga: Cara Melestarikan Tumbuhan, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

PROMOTED CONTENT