5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Mata

Sebaliknya, jika membaca di bawah cahaya yang terlalu terang juga tidak baik karena dapat menyilaukan mata.

BACA JUGA: Mengapa Mata Kita Berkedip? 

3. Lensa Kontak yang Tidak Bersih

Sebagian orang lebih suka menggunakan lensa kontak dari pada kacamata.

Namun, sering kali mereka lupa dan malas untuk menjaga kebersihan lensa kontak yang dipakai.

Lensa kontak yang kotor membuat mata iritasi serta mata merah.

4. Mengucek Mata

Mengucek mata terkadang kita lakukan tanpa sadar.

Biasanya dilakukan saat mata terasa gatal. Padahal, mengucek mata ternyata dapat merusak lapisan kornea.

Tidak hanya itu, bisa juga menyebabkan pembuluh darah yang ada di mata menjadi terganggu serta menyebabkan timbulnya kerutan halus di sekitar mata.

BACA JUGA: Apa Penyebab Mata Kedutan? 

5. Melihat Layar Komputer dan Smartphone Terlalu Lama

Layar komputer dan gadget memancarkan radiasi yang sangat berbahaya bagi mata kita.

Ini bisa membuat mata kelelahan, gangguan mata, atau penyakit mata lainnya.

Memandang terlalu lama pada layar komputer atau smartphone dapat mengurangi frekuensi mata kita berkedip.

Akhirnya mata pun menjadi kering.

PROMOTED CONTENT