Makanan Organik dan Anorganik, Mana yang Lebih Sehat?

Lalu, mana yang lebih sehat?

Nah, para ahli kesehatan masih belum menemukan jawaban yang tepat untuk pertanyaan ini.

Namun, baik itu makanan organik maupun makanan anorganik, keduanya akan menyehatkan tubuh kita kalau dimasak dengan benar.

Sebelum dimasak atau dimakan, sayur dan buah-buahan harus dicuci lebih dulu.

Biasakan mencuci di air yang mengalir, bukan air yang sudah ditampung di ember atau di baskom.

Masak makanan sampai benar-benar matang supaya bakteri yang terkandung di dalamnya mati dan tidak membahayakan tubuh.

Makanlah selama masih segar dan belum disimpan selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari agar nutrisinya tetap terjaga.

BACA JUGA: 3 Alasan Mengapa Kita Harus Mengonsumsi Sayuran

PROMOTED CONTENT