Bahayanya Minum Air Dingin dan Air Es

Bobo.id - Sering kah teman-teman minum air es setelah makan atau sebelum makan?

Bagi sebagian besar orang, makan akan terasa lebih enak jika dilengkapi dengan minum air es.  

Kadang-kadang, saat situasi panas terik, tenggorokan kita akan terasa kering.

Minum air es dingin akan menjadi terasa lebih nikmat dan menyegarkan.

Tapi, tahukah teman-teman bahwa minum air es berbahaya bagi kesehatan kita?

BACA JUGA: Apa Bahayanya Jika Minum Air Mentah?

1. Memperlambat Pencernaan

Minum air es setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, lo!

Hal ini disebabkan karena pencernaan kita membutuhkan makanan hangat atau minuman hangat untuk memperlancar proses pencernaan

Air dingin atau air es akan membuat tubuh kita sulit mencerna makanan.

2. Perut Buncit

Pada saat air es atau air dingin masuk ke dalam tubuh kita, terjadi proses penghangatan.

Air es ini akan dihangatkan oleh lemak-lemak kita yang ada diperut.

Nah, jika teman-teman terbiasa untuk meminum air dingin atau air es, maka akan semakin banyak lemak yang dibutuhkan.

Lemak-lemak itu nantinya akan tertimbun di dalam perut yang membuat perut kita membuncit. 

BACA JUGA: Susu Hangat dan Susu Dingin, Mana yang Lebih Baik Bagi Tubuh?

3. Perut Cepat Kembung

Tubuh kita akan menyesuaikan makanan yang masuk. 

Jika kita minum air dingin, enzim dan cairan lambung akan bereaksi terhadap suhu dingin air es itu. 

Enzim dan cairan itu akan menimbulkan gas dalam perut yang membuat perut kita jadi kembung.   

Itulah bahayanya minum air dingin dan air es. 

BACA JUGA: Hindari Minum Teh Setelah Makan

PROMOTED CONTENT