Inilah 4 Makanan yang Bisa Langsung Dikonsumsi Saat Perut Kosong

BACA JUGA: 7 Cara Mudah Mengatasi Perut Kembung

4. Oatmeal

Saat lapar di pagi hari melanda, cobalah makan oatmeal.

Makanan ini bisa membuat kita kenyang, lo, Teman-teman.

Selain mengenyangkan, oatmeal juga sehat karena bisa menurunkan kolesterol di tubuh.

O iya, oatmeal juga bisa membuat lapisan pelindung di sekitar perut.

Lapisan ini bisa mencegah asam lambung yang bermasalah.

Itulah 4 makanan yang bisa dikonsumsi saat perut masih kosong.

Jadi, kalau Teman-teman merasa lapar di pagi hari, cobalah makan empat makanan itu.

_{Foto: Creative Commons}

PROMOTED CONTENT