Mulai dari Senam Aerobik Sampai Senam Akrobatik, Inilah 5 Jenis Senam

Bobo.id – Salah satu olahraga yang bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar adalah senam.

Saat melakukan senam, yang dibutuhkan adalah keserasian dalam gerakan, kecepatan dan kekuatan untuk setiap gerakan tubuh.

Olahraga yang satu ini tidak dilakukan sendiri, melainkan bersama-sama dengan teman atau kelompok.

Dari waktu ke waktu, senam banyak mengalami perkembangan, yang membuat cabang olahraga senam semakin banyak sampai saat ini.

Misalnya, senam aerobik, senam artistik, senam irama, senam trampolin, senam akrobatik, dan senam lainnya.

Apa saja perbedaan masing-masing senam tersebut? Yuk, kita simak penjelasannya di bawah ini!

BACA JUGA : Lakukan Senam Aerobik untuk Mendapatkan 4 Manfaat Ini

PROMOTED CONTENT