3. Delima
Selain kaya antiokasidan, buah ini juga mengandung vitamin A, C, E dan folat.
Minum segelas jus buah delima setelah berbuka puasa bisa membantu melancarkan pencernaan, lo!
Selain di jus, buah ini juga bisa dimakan langsung.
BACA JUGA: Jaring-Jaring Pembungkus Buah Ini Ternyata Serba Guna, Sudah Coba?
4. Terung
Kebanyakan orang menganggap terung sebagai sayuran, padahal terung adalah buah.
Buah berwarna ungu ini kaya akan air, vitamin B, kalium, asam folat, dan antioksidan.
Tak hanya itu, buah yang bisa dimakan dengan nasi ini juga rendah lemak, namun tetap mengenyangkan.
5. Mentimun
Air, vitamin K, B6, dan zat besi ada di dalam mentimun.
Jadi, jangan heran kalau mentimun jadi salah satu buah yang harus dimakan saat bulan Ramadan.
Penulis | : | willa widiana |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR