Berolahraga harus dilakukan setiap hari, teman-teman.
Kalau kita kurang tidur, kita bisa mengatur ulang jadwal olahraga.
Misalnya saja dengan mengganti waktu olahraga menjadi sore hari.
Olahraga di sore hari juga boleh dilakukan, lo, asalkan sinar matahari sudah tidak terlalu panas memancar ke kulit kita.
BACA JUGA: Berapa Lama Kita Harus Berolahraga Setiap Hari?
Lihat juga video ini, yuk!
Menuju Dua Dekade, National Geographic Indonesia Gelar Pameran Foto Sudut Pandang Baru Peluang Bumi
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR