Bisa Tidur Nyenyak Meski Suasana Berisik? Inilah Penjelasannya

Bobo.id - Jika kamu termasuk orang yang mudah tidur, mungkin kamu juga mudah tidur dalam keadaan apapun.

Misalnya, ketika ada di suasana yang ramai, atau ada suara berisik seperti kendaraan.

Atau mungkin kamu membutuhkan beberapa alarm untuk membantumu bangun tidur?

Rupanya ada penelitian tentang ini, lo!

Bagi kita yang mudah tidur meski berisik, ini artinya otak kita bisa menghalangi ganguan saat ita sedang tidur, teman-teman.

Baca Juga : Ketakutan Saat Akan Tidur? Bisa Jadi Kamu Mengalami Somniphobia

Menurut peneliti, ini bisa terjadi karena ada sistem yang bekerja mengembangkan zat kimia yang menghalangi gangguan suara berisik.

Sistem ini hanya bisa bekerja pada malam hari ketika kita mulai beristirahat.

Ternyata, pikiran kita membuat denyutan  yang disebut 'spindle' selama kita tidur.

Karena itulah, kita bisa tidur dengan tenang tanpa terganggu suara dari luar.

Baca Juga : Cokelat Memang Baik Untuk Otak Kita, Cari Tahu Alasannya, Yuk!

Namun, produksi spindle pada setiap orang juga berbeda-beda, nih.

Makanya, orang yang memproduksi lebih banyak spindle akan tidak mudah terbangun kalau ada suara di sekitarnya.

Spindle ini, dibuat oleh otak di area yang bernama thalamus.

Area ini adalah area yang bertugas untuk mengatur kesadaran dan kewaspadaan kita.

Baca Juga : Manusia Punya 70.000 Pikiran per Hari, Lihat Kecanggihan Otak Lainnya

Biasanya, orang-orang yang mudah tidur dikaitkan dengan malas, ya?

Rupanya, kita mudah tidur karena otak kita lebih aktif memproduksi spindle ini.

Menurut peneliti, spindle memang membuat kita mengurangi kepekaan terhadap rangsangan dari luar, teman-teman.

Wah, ternyata meski kita dalam posisi beristirahat, otak kita masih bekerja untuk membuat kita tidur nyenyak, nih!

Baca Juga : 5 Kebiasaan yang Bisa Membantu Kita Tidur Nyenyak, Pernah Coba?

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT