Pantas Kita Lebih Mudah Tidur saat Mendengar Suara Air Mengalir, Ternyata Ini Alasannya
2 Tahun yang lalu - Mengapa mendengar suara air bisa membuat kita tidur lebih mudah? Yuk, cari penjelasan ilmiahnya dari artikel ini!
Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Sulit Tidur, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Ada yang baru berbaring sebentar, tapi sudah langsung tidur. Sebaliknya, kita yang sudah berbaring lama di kasur tidak kunjung tidur. Kenapa, ya?
Agar Cepat Tidur, Lakukan Teknik Pernapasan 4-7-8 Sebelum Tidur, yuk!
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur di malam hari bisa menyebabkan kita mengantuk keesokan harinya. Agar mudah tidur di malam hari, lakukan teknik pernapasan 4-7-8, yuk!
Kenapa Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Susah Tidur?
5 Tahun yang lalu - Sudah malam dan kita sudah berbaring cukup lama di tempat tidur, tapi tidak kunjung tertidur. Kenapa, ya, ada orang yang butuh waktu lama can cepat untuk tidur?
Suara Rintik Hujan Membuat Kita Mudah Tidur, Apa Sebabnya, ya?
5 Tahun yang lalu - Suara hujan dianggap sebagian orang bisa membuat lebih mudah tidur dan membuat tenang. Apakah teman-teman merasakannya juga? Apa sebabnya, ya?
Bisa Tidur Nyenyak Meski Suasana Berisik? Inilah Penjelasannya
5 Tahun yang lalu - Siapa yang termasuk orang yang mudah tidur? Bahkan jika ada suara berisik tetap tidak bangun? Ternyata ini yang dilakukan otak kita.
