Kebiasaan Tidur di Berbagai Negara Ini Unik, Mau Mencobanya?

Bobo.id - Setiap hari, kita membutuhkan waktu tidur untuk beristirahat.

Istirahat penting bagi tubuh kita yang sudah beraktivitas seharian.

Selain tidur malam, tidur siang juga jadi 'kewajiban' orang-orang di berbagai penjuru dunia, nih.

Namun, selain jadi kebutuhan, ada kebiasaan tidur yang unik di berbagai negara.

Kebiasaan tidur itu bisa saat siang atau saat malam hari.

Ada yang tidur di tempat terbuka, seperti di Skandinavia.

Bisa juga tidur di tempat umum seperti di Jepang, lo.

Yuk, kita cari tahu.

Baca Juga : Sebenarnya, Tidur dengan Kipas Angin Menyala Itu Boleh atau Tidak?

 

Tidur bersama hewan di Amerika Serikat

Menurut survery Harris Poll, 3 dari 5 orang Amerika punya binatang peliharaan.

71 persen dari pemilik hewan peliharaan juga membolehkan hewan ini tidur bersama mereka.

Ternyata, menurut Mayo Clinic, kebiasaan tidur bersama hewan peliharaan memberikan kehangatan, lo.

Tak hanya itu, tidur bersama hewan juga membawa kebahagiaan dan ketenangan bagi pemiliknya.

Baca Juga : Sering Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya

Tidur di tempat terbuka di Norwegia

Di negara-negara tertentu, anak-anak biasa dibiarkan tidur siang di ruang terbuka.

Peristiwa itu terjadi di Skandinavia seperti Norwegia dan Swedia.

Menurut orangtua di sana, udara di luar baik untuk kesehatan anak-anak.

Wah, mungkin ini karena udara di negara-negara ini sangat bersih dan segar, teman-teman.

Jam tidur malam di Argentina

Biasanya, kita diingatkan untuk tidur malam-malam, agar punya waktu istirahat yang cukup dan tidak bangun kesiangan.

Tapi di Argentina, anak-anak sering dibiarkan tidur setelah jam 10 malam.

Ini karena makan malam tidak dimulai sampai pukul 9 malam.

Orang tua di Argentina juga suka menghabiskan waktu di malam hari dengan beraktivitas dengan anak-anaknya.

Baca Juga : Saat Hibernasi, Hewan Tidak Hanya Tidur, lo! Rupanya Ini yang Terjadi

Tidur di tempat umum di Jepang

Kebiasaan unik tidur siang di tempat umum ini namanya inemuri.

Orang Jepang biasanya melakukan inemuri di bangku taman.

Selain itu, mereka juga bisa melakukannya di kereta komuter, pesta makan malam, sampai saat rapat kerja.

Orang Jepang sangat menghargai budaya rajin, teman-teman.

Sehingga inemuri dianggap sebagai tanda yang baik, lo.

Artinya, seseorang tetap semangat bekerja meski sudah sudah lelah dan mengantuk.

Tidur siang di Spanyol

Di negara-negara mediterania, orang-orang suka tidur siang selama 15-30 menit.

Di luar itu, mereka kemudian bersantai di siang hari.

Kebiasaan ini bermula dari Spanyol, teman-teman.

Banyak negara juga melakukannya.

Tujuannya untuk menghindari cuaca panas di siang hari.

Mereka juga memanfaatkan waktu siesta atau tidur sejenak untuk pulang ke rumah saat bekerja.

Baca Juga : Bisa Tidur Nyenyak Meski Suasana Berisik? Inilah Penjelasannya

Bicara pada Boneka di Guatemala

Suku asli di dataran tinggi Guatemala membuat boneka untuk membantu mereka tidur.

Sebelum tidur mereka akan bercerita tentang kekhawtirannya pada boneka ini, teman-teman.

Boneka ini dibuat dari kayu dan juga benang.

Menurut legenda Maya, jika seseorang merasa khawatir hingga sulit tidur, cara ini ampuh dilakukan.

Kemudian boneka ini ditaruh di bawah bantal dan mereka bisa tidur nyenyak kemudian bangun dengan tenang.

Meditasi sebelum tidur di Meksiko

Teman-teman pun juga pasti berdoa sebelum tidur, ya?

Tapi di Meksiko, orang-orang mulai berdoa atau bermeditasi satu jam sebelum tidur.

Ini agar mereka merasa tenang dan mengantuk.

Selesai bermeditasi, kemudian mereka siap untuk tidur.

 

Nah, mana kebiasaan yang ingin kamu coba?

Baca Juga : Ketakutan Saat Akan Tidur? Bisa Jadi Kamu Mengalami Somniphobia

 

Lihat video ini juga, yuk!

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT