Apa Sebenarnya Olahraga Kardio Itu? Ini Manfaat hingga Jenis-Jenisnya
1 Bulan yang lalu - Olahraga kardio adalah salah satu jenis yang banyak direkomendasikan untuk dilakukan secara rutin. Tapi apa itu olahraga kardio?
4 Macam Gaya Renang dan Cara Melakukannya, Materi PJOK Kelas 5 SD
6 Bulan yang lalu - Berenang merupakan salah satu olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja macam-macam gaya renang?
Manfaat dan Cara Melakukan Lompat Tali, Materi PJOK Kelas 3 SD
10 Bulan yang lalu - Melakukan lompat tali adalah salah satu olahraga yang berikan banyak manfaat seperti penjelasan materi PJOK kelas 3 SD.
Jaga Pola Hidup Sehat, Ini Olahraga dan Makanan yang Bantu Kuatkan Paru-paru
2 Tahun yang lalu - Untuk memiliki paru-paru yang kuat dan sehat perlu malakukan pola hidup sehat dengan makan serta olaharaga.
5 Manfaat Olahraga Kardio yang Menakjubkan
6 Tahun yang lalu - Olahraga kardio adalah olahraga yang bisa memompa jantung dan menguras keringat. Jenis-jenis olahraga kardio ini seperti berlari, bersepeda, atau senam. Apa saja manfaat menakjubkan dari olahraga ini?
