Tag: kardio

4 Bulan yang lalu - Berenang merupakan salah satu olahraga kardio yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja macam-macam gaya renang?

9 Bulan yang lalu - Melakukan lompat tali adalah salah satu olahraga yang berikan banyak manfaat seperti penjelasan materi PJOK kelas 3 SD.

2 Tahun yang lalu - Untuk memiliki paru-paru yang kuat dan sehat perlu malakukan pola hidup sehat dengan makan serta olaharaga.

6 Tahun yang lalu - Olahraga kardio adalah olahraga yang bisa memompa jantung dan menguras keringat. Jenis-jenis olahraga kardio ini seperti berlari, bersepeda, atau senam. Apa saja manfaat menakjubkan dari olahraga ini?