Alpukat Kaya akan Lemak Baik, Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Mulai dari Menjaga Kesehatan Mata Hingga Jantung
3 Tahun yang lalu - Buah alpukat yang sering dikonsumsi dalam bentuk jus ini ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Apa saja, ya?
Jangan Lagi Mengonsumsi Alpukat dengan Campuran 2 Bahan Ini, Bisa Merusak Nutrisi dan Hilangkan Manfaatnya!
3 Tahun yang lalu - Berbagai manfaat dari alpukat itu mungkin tidak bisa kita dapatkan jika mencampurnya dengan dua bahan ini. Yuk, cari tahu!
Ikan yang Mudah Ditemukan di Pasar Ini Baik untuk Jantung, Bisa Jadi Pengganti Salmon!
4 Tahun yang lalu - Ikan adalah sumber protein yang baik bagi tubuh kita, apalagi ikan yang mengandung omega-3! Ikan yang mudah ditemukan di pasar ini kaya omega-3, lo!
Tidak Selalu Buruk, Lemak Baik Bisa Didapatkan Dari 6 Makanan Ini
5 Tahun yang lalu - Lemak tidak selalu buruk, kok. Lemak juga punya fungsi dan ada makanan yang bisa jadi sumber lemak baik, lo.
Ada Lemak Baik dan Lemak Jahat, Apa Perbedaannya? #AkuBacaAkuTahu
5 Tahun yang lalu - Lemak termasuk nutrisi yang menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, banyak orang menghindarinya. Lemak ada dua jenis, apa bedanya?
Berguna Bagi Tubuh, Ini Akibatnya Kalau Tubuh Kekurangan Lemak
5 Tahun yang lalu - Lemak sering disebut sebagai penyebab kegemukan dan beberapa penyakit. Padahal saat tubuh kekurangan lemak, ada efek yang muncul pada tubuh.
Benarkah Lemak adalah Zat yang Buruk bagi Tubuh Kita? Ini Faktanya
5 Tahun yang lalu - Teman-teman, biasakan membaca kandungan pada makanan yang kita beli, yuk. Sebelumnya, ayo cari tahu tentang kandungan lemak.
4 Buah Ini Ternyata Mengandung Lemak
7 Tahun yang lalu - Buah dipercaya merupakan makanan yang baik untuk kesehatan. Tapi apakah teman-teman tahu kalau ada beberapa buah yang mengandung lemak, baik itu lemak baik maupun lemak jahat?
Otak Juga Butuh Lemak
7 Tahun yang lalu - Tahukah teman-teman, 60% bagian otak kita adalah lemak? Otak kita butuh lemak agar bisa bekerja dengan baik.
