Tag: tidur

3 Tahun yang lalu - Lari pagi bermanfaat untuk tubuh. Namun, banyak orang tidak melakukannya. Lari pagi bisa tingkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.

3 Tahun yang lalu - Minyak esensial bagus untuk mengharumkan ruangan kamar tidur agar aromanya membantu kita lebih rileks dan tenang.

3 Tahun yang lalu - Supaya tidur malam ini nyenyak, coba perbanyakan makan buah-buahan ini, yuk! Ternyata tidur nyenyak juga bisa dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi.

3 Tahun yang lalu - Manfaat tidur singkat selama 20 menit atau power nap. Power nap bisa meningkatkan kemampuan kognitif tubuh dan mencegah demensia.

3 Tahun yang lalu - Kamar tidur merupakan ruangan yang penting. Jika nyaman, maka tidur berkualitas pun bisa didapat. Ada 4 tips, salah satunya mengganti kasur

3 Tahun yang lalu - Kamar tidur merupakan ruangan yang penting. Maka perlu dekorasi ulang saat musim panas tiba, agar terasa sejuk dan nyaman.

3 Tahun yang lalu - Leher kaku bisa terjadi pada siapa saja. Masalah ini bisa muncul akibat salah posisi tidur hingga gejala penyakit muncul.

3 Tahun yang lalu - Saat kulit terasa gatal, sebaiknya hindari lakukan empat hal ini, termasuk menggaruk area yang terasa gatal.

3 Tahun yang lalu - Jangan remehkan kesehatan mulut hingga muncul sariawan. Sariawan bisa menganggu proses makan hingga tidur di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Sakit leher ini biasanya akan hilang dengan sendirinya. Untuk mempercepat penyembuhannya, lakukan beberapa cara ini.

3 Tahun yang lalu - Tidur saat sedang sakit memberikan berbagai manfaat. Salah satu manfaat tidur adalah sebagai pereda rasa sakit alami.

3 Tahun yang lalu - Spring bed yang kotor harus segera dibersihkan agar membuat tidur nyaman. Spring bed dapat dibersihkan dengan cara yang mudah.

3 Tahun yang lalu - Ada berita tentang buah-buahan yang berbentuk aneh, hingga tips ampuh supaya tidur jadi lebih nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Membuat tidur lebih bekualitas dari sebelumnya dapat teman-teman lakukan dengan membersihkan kamar dan melakukan kebiasaan baik.

3 Tahun yang lalu - Memberi tahu tips agar kualitas tidur meningkat dan tidur lebih nyenyak. Kualitas tidur yang menurun tidak baik untuk kesehatan fisik dan pikiran.

3 Tahun yang lalu - Ada berita tentang tips aman gunakan kipas angin saat tidur hingga kucing yang menjadi artis media sosial setelah dibuang.

3 Tahun yang lalu - Tidur dengan suhu panas bisa menyebabkan badan menjadi tidak nyaman. Ini cara aman tidur dengan kipas angin.

3 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan. Ada 4 benda yang bisa menyebabkan tidur tidak nyenyak.