Atasi Insomnia Hingga Sehatkan Jantung, Ini 8 Manfaat Makan Buah Durian untuk Tubuh
3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi buah durian secara rutin ternyata bisa sehatkan jantung dan atasi insomnia atau masalah sulit tidur.
5 Cara Menghilangkan Ngiler saat Tidur, Salah Satunya Gunakan Bantal yang Tinggi
3 Tahun yang lalu - Punya kebiasaan ngiler saat tidur? Berikut ini adalah cara menghilangkan ngiler ketika tidur. Yuk, cari tahu!
Masih Suka Tidur dengan Kucing Peliharaan? Ini 3 Risiko yang Bisa Dialami, Termasuk Tertular Penyakit
3 Tahun yang lalu - Mengetahui risikonya jika tidur dengan kucing peliharaan pada malam hari. Kucing seringkali dijadikan peliharaan oleh manusia dan selalu ingin dekat dengan manusia.
Jangan Sembarangan Pilih Warna, Ini 7 Warna Cat yang Baik untuk Kamar Tidur
3 Tahun yang lalu - Pemilihan warna cat kamar tidur sangat penting karena akan membawa suasana kamar tidur lebih tenang, nyaman, dan rileks.
Jangan Lagi Dianggap Sepele, Ini 4 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur
3 Tahun yang lalu - Minum air putih penting untuk kesehatan tubuh. Ada 4 manfaat air putih sebelum tidur. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh.
Mulai dari Matikan Lampu Hingga Sikat Gigi, Ini 5 Kebiasan Baik yang Sebaiknya Dilakukan Sebelum Tidur
3 Tahun yang lalu - Melakukan kebiasaan baik sebelum tidur akan memberikan dampak baik juga pada tubuh. Untuk memulainya bisa dengan mematikan lampu sebelum tidur.
Jangan Sepelekan Lagi, Kesalahan saat Tidur Ini Berbahaya bagi Tubuh
3 Tahun yang lalu - Tidur dan istirahat penting untuk regenerasi sel yang bekerja untuk tubuh. Kekurangan atau kelebihan tidur ternyata berdampak buruk untuk kesehatan.
Bisa Sebabkan Postur Tubuh Jadi Buruk, Ini 3 Bahaya Tidur Tanpa Bantal dan Tips Memilih Bantal yang Baik
3 Tahun yang lalu - Tidur tanpa bantal ternyata bisa membahayakan kesehatan tubuh. Posisi tidur tanpa bantal bisa membuat postur tubuh jadi buruk.
Bukan Hanya Buat Tidur Lelap, Ini Manfaat Lain Tidur dengan Lampu Mati! Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker
3 Tahun yang lalu - Tidur dengan lampu mati ternyata tidak hanya buat tidur lelap , tapi ada banyak manfaat lainnya seperti mencegah depresi.
5 Tanaman Ini Cocok Diletakkan di Kamar dan Bikin Tidur Nyenyak, Tertarik Coba?
3 Tahun yang lalu - Menaruh bunga di dalam kamar bisa membuat udara bersih, pikiran rileks, dan suasana nyaman. Lavender dan melati bisa juga ditaruh di kamar.
Jangan Lagi Gunakan 5 Warna Ini untuk Cat Kamar Tidur, Bisa Bikin Sulit Tidur di Malam Hari
3 Tahun yang lalu - Ada warna cat tertentu yang bisa membuat kita sulit tidur. Berikut adalah 5 warna yang sebaiknya tak digunakan untuk cat kamar tidur.
Bisa Bikin Kamar Sempit Jadi Terasa Luas, Lakukan 5 Tips Ini! Salah Satunya Perhatikan Warna Cat
3 Tahun yang lalu - Walaupun ditempati sendiri, kamar tidur juga harus terasa nyaman untuk pemiliknya. Kenyamanan juga ditentukan dari kesan luas dan penataan yang baik.
5 Manfaat Berenang, dari Kurangi Stres hingga Tingkatkan Kualitas Tidur
3 Tahun yang lalu - Berenang termasuk dalam aktivitas outdoor. Banyak orang melakukannya sebagai hobi. Salah satu manfaatnya bisa redakan stres.
Jangan Lagi Abaikan Tidur Siang, Bisa Tingkatkan Memori hingga Turunkan Tekanan Darah
3 Tahun yang lalu - Tidur siang ternyata bisa menjadi cara untuk meningkatkan suasa hati. Selain itu memori otak pun akan meingkat.
Bikin Kamar Terlihat Sempit, Ini 3 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menata Kamar Tidur
3 Tahun yang lalu - Kamar tidur adalah salah satu area terpenting di rumah. Karena digunakan untuk beristirahat. Namun, ada kesalahan-kesalahan saat menata dekorasi.
Jangan Tidur Setelah Makan, Berisiko Sebabkan Penyakit Asam Lambung dan Bahaya Lainnya
3 Tahun yang lalu - Mengantuk setelah makan adalah respons tubuh yang biasa terjadi. Tetapi jika langsung tidur, banyayk resiko penyakit yang dihasilkan.
Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Berjalan Tanpa Alas Kaki Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Risiko Penyakit Jantung
3 Tahun yang lalu - Berjalan tanpa alas kaki ternyata bisa tingkatkan kualitas tidur hingga sehatkan jantung, bahkan cara ini jadi olahraga yang tepat untuk orang tua.
Tak Disangka, 4 Kebiasaan Kita Selama Ini Ternyata Bisa Membuat Sistem Imun Menurun, Salah Satunya Kurang Tidur
3 Tahun yang lalu - Imunitas Tubuh perlu dijaga di masa pandemi ini. Jangan sampai Menurun. Namun, ada 4 penyebab imunitas bisa turun.