Membaca Buku Favorit Bisa Membuat Tidur Kita Lebih Nyenyak #akubacaakutahu

Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami kesulitan tidur? Atau tidur tidak nyenyak dan selalu terbangun sebelum pagi?

Nah, sebenarnya ada banyak cara supaya kita bisa tidur dengan nyenyak.

Setiap orang memiliki caranya sendiri, ada yang mendengarkan musik, berjalan-jalan, minum susu hangat, dan lain-lain.

Baca Juga : Ternyata Ini Fobia yang Bisa Dialami Para Pencinta Buku #akubacaakutahu

Namun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari University of Sussex di Inggris, ada satu cara mudah supaya kita tidur nyenyak, yaitu baca buku.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Teman-teman, ayo bantu Coreng menemukan pensilnya yang tersembunyi. Apakah kamu sudah menemukannya? Tulis jawabannya di kolom komentar, ya. #majalahbobo #majalahterbaru#majalahanak #boboid

Sebuah kiriman dibagikan oleh Majalah Bobo (@majalah_bobo) pada 25 Jan 2019 jam 11:02 PST

 

PROMOTED CONTENT