4. Olahraga Rutin
Nah, poin-poin di atas menyarankan kita untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi.
Namun, ternyata makan dan minum saja tidak cukup, lo. Kita juga harus melakukan kegiatan fisik, yaitu olahraga rutin.
Olahraga bisa membantu melancarkan peredaran darah kita.
Baca Juga : Makan Setelah Selesai Berolahraga Sebenarnya Boleh atau Tidak, ya?
Kalau perederan darah lancar, kita tidak akan mengalami kesemutan, teman-teman.
Itu karena selain saraf yang terjepit, kesemutan juga bisa diakibatkan karena terhambatnya peredaran darah.
Nah, itulah beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan supaya tidak sering kesemutan. Selamat mencoba, teman-teman!
Baca Juga : Selain Menyehatkan Tubuh, Olahraga Juga Bisa Membuat Hati Senang
Lihat video ini juga, yuk!