3. Kubis
Kubis mengandung raffinose, atau zat gula yang baru dicerna ketika ada proses fermentasi bakteri.
Proses ini akan menghasilkan gas yang membuat perut jadi kembung.
4. Makanan dengan pemanis buatan
Makanan dengan pemanis buatan memiliki kandungan yang sulit dicerna tubuh.
Zat yang menumpuk di perut ini bisa membuat kembung, teman-teman.
Makanan yang bisa membantu mengatasi perut kembung
1. Timun
Tahukah kamu? Timun mengandung quercetin yang bersifat sebagai antioksidan.
Antioksidan bisa membantu mengempiskan perut yang dan membengkak.
Zat silika, asam kafeat, dan vitamin C di dalam timun juga membantu mencegah penumpukan cairan di dalam tubuh.
Baca Juga : Pernah Lihat Kucing Ketakutan karena Mentimun? Ternyata Ini Alasannya