Sementara kondisi hiponatermia adalah kondisi di mana kadar natrium atau sodium di tubuh terlalu rendah.
Lalu apa hubungannya dengan jumlah air yang kita minum, ya?
Minum terlalu banyak air dalam waktu yang singkat bisa menyebabkan menurunnya kadar garam atau sodium di dalam darah kita.
Sodium memiliki tugas untuk menyeimbangkan kadar cairan di dalam dan di sekitar sel-sel di tubuh kita.
Kondisi kelebihan minum air putih ini uga dikenal dengan sebutan water intoxication.
Namun kondisi ini sangat jarang terjadi, teman-teman.
Hiponatremia mungkin terjadi kalau kita minum berliter-liter air dalam waktu yang singkat atau terlalu cepat.
Dalam kasus-kasus kesehatan, ada lebih banyak orang mengalami dehidrasi berlebihan, dibandingkan hiponatremia.
Baca Juga : Wah, Kurang Tidur Ternyata Dapat Membuat Kita Dehidrasi, Apa Sebabnya?