Hiponatremia bukan hanya bisa terjadi ketika seseorang terlalu banyak minum air putih dalam waktu singkat.
Penyebab lain kondisi ini adalah ketidakseimbangan hormon, efek pengobatan, dan masalah kesehatan seperti ginjal, hati, atau jantung.
Nah, kuncinya agar cairan tubuh tetap terjaga adalah minum air yang cukup sesuai kebutuhan, teman-teman. Yaitu tergantung pada usia, kondisi tubuh, dan aktivitas kita.
Oiya, kita juga bisa menghitung kebutuhan air putih di tubuh dengan menggunakan rumus, lo. Temukan caranya pada artikel di bawah ini, ya.
Baca Juga : Rumus Menghitung Air Minum untuk Anak- anak
Lihat video ini juga, yuk!