5. Sup Ayam
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa sup ayam mampu meredakan gejela pilek.
Kuah kaldu hangat yang berasal dari sup ayam diyakini mampu menipiskan lender hidung sehingga lebih mudah dibersihkan.
Kuah hangat sup ayam mampu mengurangi dehidrasi dalam tubuh.
Baca Juga : Mengapa Makanan yang Hangat Terasa Lebih Nikmat? #AkuBacaAkuTahu
Teman-teman bisa menambahkan makanan padat lain seperti bawang putih, wortel dan sayuran hijau agar semakin menggugah selera.
(Penulis: Jonathan Alfrendi)
Lihat juga video ini, yuk!