Sayur Kol Ternyata Punya 4 Jenis, Ini Dia Manfaatnya untuk Tubuh

By Sepdian Anindyajati, Kamis, 28 Maret 2019 | 20:18 WIB
Sayur kubis. (Pixabay)

Jenis-jenis Kubis

1. Kubis hijau

Kubis hijau atau sayur kol hijau ini dapat dengan mudah teman-teman temukan di pedagang sayur, baik di pasar tradisional, pasar modern, atau tukang sayur keliling.

Biasanya saat ingin dimasak, lapisan terluar dari kol hijau ini akan dibuang karena lebih sering kotor dan layu.

Sayur kubis hijau. (Pixabay)

Kol hijau ini selain bisa dimasak juga bisa dimakan mentah, teman-teman.

Baca Juga : Berkenalan dengan Samson, Sendok Sayur yang Punya 76 Ribu Followers Instagram

2. Kubis ungu

Bentuk kubis ungu hampir sama dengan kubis hijau, hanya berbeda pada warna.

Selain itu, kubis ungu juga lebih keras sehingga lebih terasa renyah saat digigit.

Baca Juga : Yuk, Perbanyak Makan Sayur dan Buah, Bisa Membuat Bahagia, lo!

Sayur kubis ungu. (Pixabay)

Vitamin C yang terkandung pada kubis ungu juga lebih tinggi dibanding kubis hijau.

Kubis ungu juga lebih sering diolah menjadi salad, lo, teman-teman.

Baca Juga : Yuk, Kenali Nama-Nama Sayuran Sambil Belajar Bahasa Inggris!