2. Ikan
Menteri Kelautan dan Perikanan, Ibu Susi Pudjiastuti menyarankan kita untuk makan ikan.
Itu karena ikan memang terkenal sebagai hewan laut yang memiliki gizi yang tinggi.
Ikan mengandung protein.
Ikan terutama mengandung omega-3 yang sangat baik untuk otak kita.
Selain itu, ikan juga mengandung protein dan vitamin D untuk membantu pertumbuhan tulang kita.
Baca Juga : Tak Hanya di Bumi, Gerhana Matahari Juga Bisa Terlihat di Mars, lo!