5. Bayam
Bayam zat besi.
Kalau teman-teman pernah menonton serial animasi Popeye, pasti teman-teman tidak asing dengan sayur bayam.
Sayur bayam mengandung zat besi dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang kita.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dijadikan menu sarapan supaya tinggi badan kita bertambah.
Baca Juga : Ini Sebabnya Gajah Jadi Hewan Nasional dan Simbol Negara Thailand
Lihat video ini juga, yuk!