Bobo.id – Teman-teman, kita disarankan untuk makan makanan yang bergizi saat sarapan.
Sarapan memang penting kita lakukan supaya tubuh kita memiliki energi untuk menjalani aktivitas seharian.
Sarapan juga membuat kita tidak lapar sebelum akhirnya makan siang.
Baca Juga : Punya Kaus Polos? Yuk, Kita Lukis supaya Terlihat Lebih Menarik!
Nah, apa yang biasanya teman-teman makan saat sarapan di pagi hari?
Mungkin ada yang makan nasi goreng, telur rebus, roti tawar, susu dengan sereal, dan lain-lain.
Lalu, apa yang akan terjadi jika setiap pagi kita makan roti sebagai menu sarapan? Apakah hal itu baik untuk tubuh kita?
Baca Juga : Sedang Sembelit? Konsumsi 5 Jenis Buah dan Sayur Kaya Serat Ini, yuk!