Kadar Gula Darah Naik
Nah, makan roti setiap hari saat sarapan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, teman-teman.
Selain memberikan sedikit nutrisi, roti juga bisa membuat kadar gula darah kita meningkat.
Menurut para ahli, roti mengandung amilopektin A yang membuat kadar gula darah jadi naik.
Baca Juga : Yuk, Buat Mainan Pasta Gigi dan Sikat Gigi dari Plastisin!
Semakin tinggi kadar gula darah di dalam tubuh, semakin besar kemungkinan kita terserang diabetes.
Boleh Makan Roti, Asalkan....
Kalau begitu, apakah kita tidak boleh makan roti sebagai menu sarapan, Bo?
Baca Juga : Agar Tetap Aman, Lakukan 4 Hal Ini saat Ingin Gunakan Toilet Pesawat