Bobo.id - Setiap pagi sebelum berangkat sekolah, apakah teman-teman selalu sarapan?
Kita disarankan untuk sarapan setiap pagi karena sarapan penting supaya tubuh bisa berenergi melakukan aktivitas sampai sebelum makan siang.
Selain itu, makan siang dan makan malam juga tidak kalah penting, teman-teman.
Baca Juga : Keren, Ini Foto Alam Semesta yang Terdiri Lebih dari 265.000 Galaksi!
Terlambat makan siang bisa membuat kita merasa kenyang di saat jam makan malam. Akibatnya, kita akan makan malam terlalu larut.
Makan malam yang terlalu larut bisa membuat kita tidak sarapan keesokan harinya karena masih merasa kenyang.
Padahal tidak sarapan dan makan malam terlalu larut itu tidak baik untuk kesehatan, lo.
Apa sebabnya? Yuk, cari tahu penjelasan di sini!
Baca Juga : Apakah Berbahaya Jika Tidur Sambil Mendengarkan Musik? #AkuBacaAkuTahu