Sehingga akan mengendalikan diri dari obesitas dan menjaga kadar gula darah tetap terkendali dengan baik.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Natural Products Research menunjukkan bahwa paprika kuning lebih baik daripada paprika hijau dalam mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes. Konsumsi paprika juga lebih baik dimasak daripada dimakan mentah.
Nah, meskipun kamu tidak memiliki kondisi diabetes, mengonsumsi paprika juga baik untukmu supaya mendapatkan manfaat di atas, teman-teman.
Oiya, terung juga bisa menjadi pilihan makanan untuk penderita diabetes, lo. Cari tahu manfaat terung pada artikel di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Siapa Suka Terung? Makanan Ungu Ini Baik untuk Tulang sampai Diabetes
Penulis:Soesanti Harini Hartono
Yuk, lihat video ini juga!