Kebiasaan tidur yang tidak bisa diam kemungkinan menandakan kalau teman-teman mengalai sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome (RLS).
Nah, orang yang mempunyai sindrom ini akan terus-terusan mengalami sensasi tidak nyaman di kedua kakinya.
Sensasi tidak nyaman ini bisa berupa kesemutan atau kaki terasa panas, sehingga tanpa sadar kita akan menggoyangkan kaki untuk menghilangkan atau meredakannya.
Orang yang mempunyai sindorm ini akan merasa kelelahan saat bangun tidur walaupun sudah cukup tidur. Mereka akan mudah terbangun di malam hari dan mengalami tidur yang setengah-setengah.
Hal ini akan membuat seseorang kurang tidur, yang berakibat pada rasa lelah atau capek yang dialami pada pagi harinya.
Baca Juga: Mengapa Tulang Terasa Ngilu Ketika Berada di Tempat Dingin?
Tonton video berikut ini juga, yuk!