Sayangnya, proses ini bisa menghancurkan gizi dalam jumlah yang banyak. Selain itu, jus buah kemasan juga banyak mengandung gula yang tidak baik untuk kesehatan, jika sering dikonsumsi.
2. Smoothies di Toko
Smoothies memang baik untuk kesehatan kita. Namun, ternyata tidak semua smoothies aman jika sering dikonsumsi.
Beberapa jenis minuman smoothies justru mengandung lebih banyak gula daripada minuman bersoda.
Baca Juga: Minuman Buka Puasa Praktis Ini Bisa Dibuat Hanya dalam Waktu 3 Menit!
O iya, sebaiknya hindari smoothies yang tidak perlu dimasukkan di kulkas. Smoothies ini bisa megandung bahan pengawet buatan.
Karena smoothies yang segar, biasanya akan basi jika tidak dimasukan ke dalam kulkas dalam waktu lama.
Lalu, perhatikan juga tanggal kedaluwarsanya, ya.