3. Air Bervitamin
Vitamin water atau air bervitamin harusnya menjadi minuman sehat. Namun, ternyata minuman ini juga tidak disarankan untuk sering diminum, lo.
Air ini mungkin memang mengandung banyak vitamin, tapi kandungan gula dan perasa juga ada di dalamnya.
Sebotol air bervitamin mengandung kurang lebih 31 gram gula atau setara dengan hampir delapan sendok the, lo.
Wah, tentu saja akan bahaya jika terlalu sering minum minuman ini.
Baca Juga: 4 Minuman Buka Puasa untuk Anak untuk Menjaga Kesehatan Selama Puasa
4. Susu Almond yang Diberi Pemanis
Susu yang terbuat dari kacang, salah satunya kacang almond, memang menyehatkan tubuh. Namun, ternyata ada susu almond yang tidak baik jika sering dikonsumsi, lo.
Susu almond yang diberi pemanis tidak baik untuk tubuh kita. Susu almond yang diberi pemanis mengandung banyak gula.
Jika terlalu banyak mengonsumsi kandungan gula, kesehatan kita pun jadi terganggu. Bahkan, bisa terserang diabetes.