Coba Menu Takjil yang Bantu Pulihkan Vitamin ke Tubuh Kita, yuk!

By Avisena Ashari, Senin, 27 Mei 2019 | 16:08 WIB
Ilustrasi es kacang merah (Andy Tsai/Wikimedia Commons)

KurmaKesemutan pada bagian tubuh tertentu saat berpuasa, tanda dari berkurangnya vitamin B yang diterima tubuh.Kurma bisa menjadi memberikan asupan vitamin ini, lo.Kurma mengandung zat besi, tembaga, kalium, magnesium, mangan, banyak vitamin B termasuk vitamin B6 (piridoksin), niacin, asam pantotenat, dan riboflavin.Kolak SingkongKolak menjadi menu yang paling sering ditemui saat bulan puasa.Kolak berbahan singkong bisa memberikan vitamin untuk tubuh saat berbuka puasa, lo.Singkong kaya akan vitamin C dan asam folat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa.

Cari tahu serba-serbi menu buka puasa lainnya pada artikel terkait, yuk!

Baca Juga: Hidangan Kolak Identik dengan Bulan Ramadan, Bagaimana Asal-Usulnya?

Penulis: Anjar Saputra

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

Penulis: