2. Pola Makan
Siapa yang suka makan gorengan? Nah, salah satu penyebab kolesterol tinggi adalah terlalu sering mengonsumsi makanan yang digoreng.
Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi juga bisa meningkatkan risiko kita terkena kolesterol tinggi.
Jadi, usahakan untuk menjaga makanan kita. Selalu ingat untuk mengonsumsi makanan sehat setiap harinya.
Baca Juga: 4 Mitos dan Fakta Tentang Waktu Makan Buah, Benarkah Buah Harus Dimakan Saat Perut Kosong?
3. Obesitas
Obesitas adalah suatu kondisi saat tubuh kita memiliki berat badan yang melampaui batas normal.
Hal ini biasanya disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, tapi kita selalu makan dalam porsi yang banyak.
Nah, obesitas ini juga bisa menjadi salah satu pemicu mengapa ada koleterol tinggi pada anak-anak seperti kita.
Lalu, bagaimana cara mengatasi kolesterol tinggi pada anak-anak?
Baca Juga: Di Tiongkok, Ada Terowongan yang Melatih Keberanian saat Melintasinya