Nah, sebuah penelitian dilakukan tahun 2013 untuk mengetahui efeknya dan menunjukkan hasil yang berbeda, teman-teman.
Penelitian dilakukan pada enam orang, yaitu orang yang dehidrasi, terpapar sinar matahari, dan orang yang baru saja selesai berolahraga.
Enam peserta penelitian tadi diminta untuk minum air dengan suhu yang berbeda, yaitu air bersuhu hangat dan bersuhu dingin.
Dari keenam peserta itu, ada perbedaan produksi keringat saat mereka diminta untuk meminum air hangat dan air dingin, nih, teman-teman.
Baca Juga: Telur Mengandung Kolesterol, Bolehkah Kita Makan Telur Setiap Hari?
Efek Minum Air Dingin Bagi Tubuh saat Cuaca Sedang Panas
Hasil yang ditunjukkan dari penelitian itu membuktikan kalau minum air dengan suhu minimal 16 derajat Celcius mampu mengembalikan hidrasi para peserta penelitian.
Selain itu, kondisi para peserta juga menunjukkan kalau mereka tidak berkeringat lebih banyak dan lebih mudah untuk minum dibandingkan ketika harus minum air bersuhu lebih hangat.
Nah, ini artinya minum air bersuhu dingin penting untuk mengembalikan suhu serta cairan tubuh, teman-teman, karena jika tidak, kita justru akan mengalami dehidrasi.
Meskipun para peneliti mengatakan masih banyak penelitian yang perlu dilakukan, tapi dari penelitian yang sudah dilakukan itu, terbukti kalau minum air dingin saat kita terpapar cuaca panas justru baik untuk tubuh.
Baca Juga: Menguap saat Melihat Orang Lain Menguap? Bukan Berarti Mengantuk, lo!