Suasana Hati Kacau
Saat sedang lelah, suasana hati kita pasti jadi kacau. Kita jadi mudah emosi dan tersinggung. Tapi jangan khawatir, hal itu bisa diatasi dengan tidur siang selama 1 – 2 jam.
Jika suasana hati tetap kacau setelah bangun tidur, cobalah untuk bermain dengan teman dekat atau jalan-jalan di halaman.
Jangan tidur lagi! Kenapa? Karena tidur terlalu lama akan membuat suasana hati kamu semakin kacau.
Nah, Teman-teman, itulah beberapa efek negatif terlalu banyak tidur. Jadi, mulai sekarang, tidur yang cukup, ya.
tidur
Baca Juga: Sering Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, yuk!
#GridNetworkJuara
Lihat juga video ini, yuk!