Lemak TrigliseridaKemudian, ada lagi yang disebut trigliserida, yakni jenis lain dari lemak, yang digunakan untuk menyimpan kelebihan energi. Tingginya kadar trigliserida dalam darah berhubungan dengan gangguan pembuluh darah, yaitu aterosklerosis.Peningkatan trigliserida dapat disebabkan oleh kelebihan berat badan dan obesitas, aktivitas fisik, sampai kebiasaan makan yang terlalu tinggi karbohidrat.Penyakit yang mendasari atau kelainan genetik kadang-kadang menyebabkan trigliserida tinggi. Orang dengan trigliserida tinggi seringkali memiliki kadar kolesterol total yang tinggi, termasuk tingkat kolesterol LDL tinggi dan tingkat kolesterol HDL rendah.Karenanya, sebaiknya kita selalu makan makanan dengan gizi seimbang agar semua zat yang dibutuhkan tubuh terpenuhi secara cukup, tidak lebih dan tidak kurang, teman-teman!
Baca Juga: Tidak Selalu Buruk, Lemak Baik Bisa Didapatkan Dari 6 Makanan Ini
Penulis: Soesanti Harini Hartono
#GridNetworkJuara
Yuk, lihat video ini juga!