3. Kombucha
Selain mengandung probiotik, minuman ini mengandung vitamin B yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Selain Apex Predator, Ada Juga Mesopredator, Apa Itu Mesopredator?
4. Acar
Acar merupakan makanan yang mengandung probiotik, serat, vitamin K, dan vitamin A. Acar juga rendah lemak, lo!
Nah, selain makanan-makanan di atas masih terdapat beberapa makanan yang mengandung probiotik seperti kimchi, tempe, miso, dan kefir.
O iya, miso ini ternyata mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh kita, lo.
Bagiamana? Tertarikkah teman-teman untuk memakan makanan itu?
(Penulis: Felixia Amanda)
Baca Juga: Sebelum Ada GPS, Bagaimana Pilot Melihat Arah Saat Terbang di Malam Hari?
Tonton video ini, yuk!