Selain Gula, Konsumsi Garam Juga Harus Diperhatikan, Berapa Jumlahnya, ya?

By Tyas Wening, Senin, 4 November 2019 | 10:30 WIB
Ilustrasi garam. (Pixabay)

Kondisi adalah gangguan yang terjadi ketika seseorang tidak mendapat cukup makanan atau minuman.

Akibatnya, garam tidak dapat dicerna dengan baik yang menyebabkan terjadinya penumpukan garam.

Selain natrium, penumpukan sodium juga bisa terjadi yang akan mengganggu metabolisme dalam tubuh dan menyebabkan penumpukan cairan di organ tubuh.

Baca Juga: Sering Merasa Pusing di Siang yang Panas dan Terik? Ini Sebabnya

Nah, karena garam juga berperan dalam menjaga fungsi saraf, terlalu banyak konsumsi garam bisa menyebabkan gangguan pada saraf, lo.

Inilah sebabnya, membatasi konsumsi garam harian sangat penting bagi tubuh, teman-teman.

#GridNetworkJuara

Tonton video ini juga, yuk!