Ada berbagai cara untuk menghilangkan gugup, misalnya berolahraga ringan, menarik napas dalam-dalam, atau ada juga yang menggigit kuku.
Menggigit kuku ternyata merupakan salah satu kebiasaan kecil yang bisa berakibat buruk pada kesehatan kita.
Menggigit kuku bisa menyebabkan kuku rusak maupun luka dan timbulnya paronychia, yaitu infeksi pada kulit sekitar kuku yang digigit.
Selain itu, efek dari menggigit kuku adalah penyebaran virus yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Dari Disneyland Sampai Istana Buckingham , Ini Tempat yang Tidak Boleh Dilewati Pesawat Terbang
Di sela antara jari dan kuku kita terdapat berbagai bakteri dan virus yang bisa berbahaya untuk tubuh.
Hal ini bisa menyebabkan adanya masalah pernapasan atas dan berbagai infeksi lainnya.
O iya, menggigit kuku juga bisa menimbulkan masalah pada gigi kita.
Baca Juga: Tanpa Disadari, 4 Benda Ini Juga Punya Masa Kedaluwarsa, Coba Periksa!
Kadang saat sedang melakukan suatu kegiatan dan merasa ingin buang air kecil, kita suka menunda hingga selesai melakukan kegiatan tadi.
Padahal, saat kita merasa ingin buang air kecil, maka hal ini tidak boleh ditahan dan harus langsung pipis.
Air seni yang harusnya dikeluarkan dari tubuh akan tertampung di kandung kemih tubuh kita.
Nah, air seni yang merupakan hasil penyaringan di tubuh kita akan menjadi tempat pertumbuhan bakteri dan bisa terserap kembali oleh ginjal.