1. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran hijau memang baik bagi kesehatan. Namun, hindarilah makanan ini selama musim hujan.
Saat musim hujan, sayuran berdaun hijau biasanya mengandung kotoran dan kelembapan tinggi sehingga rentan terkontaminasi bakteri.
Oleh karena itu, hindarilah sayuran seperti bayam, kubis dan kembang kol. Sebaliknya, pilihlah sayuran yang memiliki rasa yang tajam seperti labu.
Baca Juga: Susah Menelan Saat Sakit Tenggorokan? Coba Konsumsi Jenis Makanan Ini
Jika teman-teman masih ingin memakan sayuran hijau, pastikan, sayuran yang akan kita konsumsi sudah dicuci bersih dan dimasak sempurna.
2. Makanan Laut
Musim hujan adalah musim berkembang biak untuk ikan dan udang. Oleh karena itu, hindarilah makanan tersebut.
Baca Juga: Ingin Rambut Lebih Cepat Tumbuh? Konsumsi 5 Makanan Ini, yuk!