Mencegah Penurunan Fungsi Otak
Pada saat dehidrasi, cairan di otak kita akan menurun. Hal ini menyebabkan asupan oksigen otak ikut berkurang.
Akibatnya, sel-sel otak tidak bisa aktif berkembang atau bahkan bisa menciut.
Maka dari itu, kita harus selalu memenuhi cairan dalam otak agar otak dapat bekerja dengan baik.
Hal ini dapat mencegah kita dari kekurangan konsentrasi dan suasana hati yang buruk.
Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kulit kita mengandung banyak air. Gunanya untuk mencegah tubuh kehilangan terlalu banyak cairan.
Jika kita kekurangan cairan, kulit akan menjadi kering dan keriput. Air putih juga dapat melancarkan aliran darah di kulit.
Selain baik untuk kulit, air putih juga berguna untuk kesehatan rambut.
Air putih akan menutrisi rambut agar tidak kering dan rapuh.
Baca Juga: Walaupun Tertutup Kabut, Desa Wae Rebo Memiliki Keindahan yang Mendunia