Bagian sayap ayam tanpa kulit dan tulang mengandung 30,5 gram protein per 100 gram daging.
Kemudian per 100 gram daging sayap ayam tanpa kulit memiliki 203 kalori.
Mengolah Daging Ayam Juga Penting
Selain mengetahui perbedaan kandungan setiap bagian daging ayam, cara mengolah ayam juga berpengaruh pada nutrisinya, teman-teman.
Mengolah daging ayam lebih sehat adalah dengan cara dipanggang, dibakar di atas bara api, atau direbus, dibandingkan dengan digoreng.
Baca Juga: Buah Pisang Memang Sehat, Bagaimana dengan Kandungan Pisang Goreng?
Yuk, lihat video ini juga!