Bobo.id - Manusia perlu makan untuk mengisi energi agar bisa melakukan aktivitas setiap harinya.
Namun, ternyata tujuan makan bukan untuk itu saja, lo. Makanan yang kita konsumsi juga berfungsi untuk menutrisi tubuh.
Tubuh yang ternutrisi dengan baik, tentunya akan membuat kita sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Sama-Sama Penting bagi Tubuh, Apa Bedanya Vitamin dan Mineral?
Vitamin adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengelola metabolisme di dalam tubuh.
Sayangnya, vitamin tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh kita. Vitamin bisa kita dapatkan dari makanan.
Ada dua jenis vitamin, yaitu vitamin yang larut dalam lemak dan vitamin yang tidak larut dalam lemak.
Kali ini Bobo ingin membahas tentang jenis vitamin yang larut dalam lemak yang kita kenal dengan vitamin A, D, E, K.
Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengetahui Jumlah Gula dalam Makanan? Cari Tahu Fakta Gula, yuk!