2. Lebih Aman Dibandingkan Bantal
Berdasarkan beberapa penelitian, saat tidur, memeluk guling lebih baik daripada menggunakan bantal.
Karena guling lebih kaku dan bisa digunakan untuk mengurangi risiko cedera pernapasan pada saat kita tidur.
Selain itu, sebuah studi juga menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling membuat tubuh kita terasa santai.
3. Melancarkan Peredaran Darah
Saat memeluk guling, biasanya kita mengangkat bagian tubuh tertentu seperti betis atau ujung kaki.
Hal ini membuat darah yang ada di betis dan kaki mengalir dengan baik sampai ke jantung.
Sehingga, kerja jantung pun menjadi lebih ringan.