Bobo.id - Tahukah teman-teman kalau tubuh kita terdiri dari 70-80 persen air? Karena itu, minum air sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Jika kurang minum, tubuh kita akan kekurangan cairan yang akan menyebabkan dehidrasi. Walaupun terlihat sepele, tapi dehidrasi bisa berbahaya, lo.
Tahukah kamu? Kalau saat tidur, tubuh kita juga kehilangan cairan. Karena itu, kita disarankan untuk minum saat bangun tidur di pagi hari.
Eits, tapi jangan sembarang mengonsumsi berbagai minuman, ya!. Kita juga harus memerhatikan jenis minuman apa saja yang sebaiknya kita konsumsi di pagi hari.
Berikut ini adalah 5 minuman yang baik kita konsumsi di pagi hari. Ada apa saja, ya? Ayo cari tahu!