5. Susu
Ternyata, mengonsumsi susu secara berlebihan bisa membuat kita susah buang air besar, lo!
Kemungkinan, hal itu disebabkan oleh protein susu yang terlalu banyak.
Akhirnya, tubuh kesulitan untuk memroses protein susu yang terlalu banyak itu.
6. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji biasanya mengandung lemak yang tinggi, tapi seratnya rendah.
Kedua hal itu bisa membuat gerakan usus melambat dan feses jadi susah dikeluarkan. Selain itu, makanan ini juga mengandung banyak garam.
Garam diketahui bisa menurunkan kadar air dalam feses yang membuatnya jadi lebih padat dan sulit untuk dikeluarkan.
(Penulis: Sarah Nafisah/Willa Widiana)
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Lubang di Atas Bangku Plastik Ada Fungsinya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Tonton video ini, yuk!