Bobo.id - Setiap hari, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang seimbang agar sistem dalam tubuh bisa berjalan dengan normal.
Nah, nutrisi ini bisa didapatkan dari berbagai makanan, seperti sayur dan buah.
Tahukah kamu? Berbagai makanan bergizi yang kita konsumsi akan semakin memberikan manfaat untuk tubuh kalau digabungkan dengan makanan lain, lo.
Penggabungan dua jenis makanan yang berbeda ini disebut juga dengan food synergy. Ketahui apa itu food synergy dan makanan apa saja yang bisa digabungkan, yuk!
Baca Juga: Bisa Mencegah Kita Terkena Penyakit, Ini Dia Pentingnya Mencuci Tangan
Food Synergy Bisa Memberikan Manfaat Berlipat untuk Tubuh
Menggabungkan makanan yang berbeda ini disebut dengan food synergy, teman-teman.
Tujuannya adalah mendapatkan manfaat yang berlipat ganda dibandingkan saat makanan tadi dimakan terpisah.
Hal ini karena nutrisi tertentu dalam suatu makanan akan bekerja semakin baik di dalam tubuh kalau didukung oleh nutrisi lain yang sesuai.
Tapi tidak sembarang makanan yang bisa digabungkan dalam food synergy ini, lo. Yuk, simak makanan apa saja yang bisa digabungkan menjadi food synergy!