Bobo.id - Apa menu buka puasa favorit kalian, nih? Ketika waktunya berbuka puasa, menu kita tentunya harus terdiri dari makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa.
Ada berbagai pilihan makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa. Selain sehat, makanan ini juga ternyata nikmat, teman-teman.
Yuk, ketahui apa saja makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa, agar kita bisa menambahkannya dalam menu buka puasa hari ini!
Baca Juga: Makanan Pedas untuk Sahur dan Buka Puasa Sebaiknya Dihindari, Ini 5 Bahayanya!
Buah-buahan Segar
Siapa yang selalu mengawali buka puasa dengan mengonsumsi buah-buahan segar?
Wah, buah-buahan segar ternyata termasuk sebagai makanan yang baik untuk dikonsumsi saat buka puasa.
Alasan buah segar baik dinikmati untuk berbuka buasa karena buah dapat dengan mudah dicerna oleh usus.
Teman-teman bisa memilih buah yang kaya akan kandungan air, seperti semangka, anggur, maupun pir untuk mencegah dehidrasi dan berguna untuk menambah cairan tubuh.
Buah kaya serat, seperti pepaya dan melon juga bisa kita konsumsi untuk mengembalikan energi yang hilang.