3. Turunnya Massa TulangSeperti yang diketahui banyak orang, konsumsi vitamin D baik untuk menyehatkan tulang.
Vitamin ini berperan dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, sehingga anggota tulang menjadi lebih kuat.
Sebaliknya, jika kelebihan vitamin D kesehatan tulang justru terancam. Hal ini karena, vitamin D bisa memicu penurunan aktivitas vitamin K2.
Vitamin K2 adalah zat yang berperan untuk menjaga kalsium di tulang.
4. Gagal GinjalMasalah kesehatan lain yang bisa muncul karena kelebihan vitami D adalah pengaruhnya pada kesehatan ginjal.
Sebuah studi kasus dalam Journal of Nephrology, seorang pria dirawat di rumah sakit karena gagal ginjal.
Setelah diteliti ternyata ada peningkatan level kalsium dan gejala kelebihan vitamin D lainnya setelah menerima injeksi vitamin D.
Beberapa studi lain juga menemukan bahwa keracunan vitamin D ditemukan menjadi pemicu masalah ginjal sedang hingga berat.
Nah, teman-teman masalah yang terjadi karena vitamin D ini lebih banyak disebabkan oleh konsumsi suplemen.
Jadi alangkah baiknya jika kita mendapatkan asupan vitam D secara alami, ya!
Baca Juga: Tidak Punya Lahan Tanah untuk Berkebun Selama Pandemi? Coba Metode Tanam Hidroponik
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com