Bobo.id – Minum air sangat penting demi tercukupinya cairan di tubuh, teman-teman.
Teman-teman lebih suka minum air hangat atau minum air dingin, nih?
Mungkin teman-teman lebih memilih minum air dingin, ya?
Sesekali, coba teman-teman minum air hangat. Ternyata air hangat punya manfaat bagi tubuh, lo, terutama jika diminum saat pagi hari atau malam sebelum tidur.
Apa saja manfaat minum air hangat, ya?
Sebelum mencari tahu manfaatnya, kita cari tahu hal yang perlu diperhatikan saat minum air hangat, yuk!
Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Minum Air Hangat
Saat minum air hangat, pastikan suhunya tidak terlalu panas, ya, teman-teman.
Karena kalau suhu airnya terlalu panas bisa membuat lidah, langit-langit mulut, atau kerongkongan terasa terbakar.
Air dengan suhu hangat atau panas juga sebaiknya tidak diminum saat sedang berada di tempat panas atau saat sedang berolahraga.
Sebabnya, air hangat bisa membuat kita jadi tidak terlalu haus. Sementara kalau di tempat yang membuat suhu tubuh panas, kita harus banyak minum air.
Sekarang, cari tahu manfaat yang bisa didapatkan dari minum air hangat, yuk!